伤害太多怎么挽回

1. 首先，要明白自己的错误和伤害的受害人的感受，向受害人表明歉意，不要再去伤害他；

2. 与受害人坦诚交流，用真诚和耐心去沟通，尽量使受害人放下负面情绪；

3. 试着主动与受害人做一些互动活动，弥补过去的疏离，重新建立起友好的关系；

4. 陪伴受害人一起进行一些有意义的活动，让受害者感受到亲近；

5. 规范自己的行为，及时主动履行自己的义务，避免再犯伤害他的错误；

6. 勤加表示感谢，回报受害者的宽容和体谅，克服自己的过失，修复受害者的信任。