心动的挽回方法

1、诚实面对：要看到现实，必须做到诚实面对，即使比较痛苦，也要知道自己犯的错，要正视问题，最好在第一时间找到对方，把自己的过错和解释说出来，即使对方再生气，也能让对方知道自己的诚实，增加对自己的信任度。

2、正确表达：考虑到对方的情绪，正确表达自己的情感。说话不要过分，做事也不要太过分，用轻蔑的语调，无理取闹的行为来表达自己的情绪，只会加深对方的隔阂。心里的情绪可以比较激烈，但表达要注意温柔，以避免情绪上的冲突。

3、寻求理解：不要以自我为中心，努力去了解和体谅对方的处境。只要你知道对方的情况，就能有针对性地给出解决问题的好办法，也有利于增进彼此的信任。

4、诚挚态度：不要做出不认真和不诚实的表现，以诚挚自然的态度，真诚地表达出自己的歉意，充分表明自己对对方的情感。这样，对方才能感受到你的诚意，慢慢地就让冰冷的心也慢慢融化。