恨自己怎么挽回

自我形象

1.勤奋学习：努力学习，每天学习，培养自身能力，获得成就感；

2.要有正确的心态：多思考，保持乐观，重视自己的想法，不要沉浸在消极情绪中；

3.要培养良好的行为习惯：要有礼貌，遵守规则，尊重他人，努力得到别人的尊重；

4.多参加一些公益活动：多多参加一些公益慈善活动，乐于奉献，为他人着想，感受到自己的重要性；

5.多做体育锻炼：多做运动，调节身体，改善心情，增加对自己的自信；

6.多参加社团活动：多参加社团活动，拓宽视野，自我完善，拥有更多的朋友；

7.专注工作：全力以赴地工作学习，不留遗憾，自我提升，实现自己的梦想。