被甩就想挽回

，这是挽回的方法：

1. 承认自己的错误。承认自己在感情中的失误，克服固执，表示诚恳的歉意。

2. 寻求机会见面。尽量给对方机会，坦然相见，以表达对对方的真正态度。

3. 关注对方。关注对方的最新动态，经常给予关心，体贴对方，让对方知道你真心想要挽回关系。

4. 迁就谅解。要做到容忍和谅解，减少彼此矛盾，重建信任，充分尊重彼此。

5. 道歉示好。及时表达自己的真心，以实际行动，妥善示好，主动伸出橄榄枝，去重新建立联系。