反复纠缠怎么挽回

1、尊重对方：反复纠缠是对对方的不尊重，因此要尊重对方，尊重对方的感受、想法，一定要把对方放在首位，不要说话太多，要多听对方的意见，做出适当的调整。

2、注意言谈：要学会控制自己的口气和谈话，不要说话过激，如果双方都处在紧张的情绪状态，就要做到淡定说话，不要妥协，也不要对对方的要求进行质疑。

3、建立信任感：信任感是挽回感情的重要基础，因此挽回的过程中要尽量建立双方之间的信任感，多沟通，多交流，多互相尊重，增加了双方信任感，也就加强了双方的感情纽带。