怎么才能快速怀孕 按这4个方法去做 这个月就能怀上孩子

如今计划生育已经不再严格，大家可以根据自己的情况来决定生多少个孩子。然而，许多时候并不是自己想要怀上孩子就能怀上孩子。就有一位女士来咨询，自己身体状况良好，有一个4岁的儿子，自己还不到30岁，想要第二个孩子，却是怎么也怀不上。怎么才能快速怀孕？按照这4个方法去做，这个月就能怀上孩子。1. 饮食调节。怎么才能快速怀孕？孕前准备的首要任务是营养平衡。所有的调理都应该以确保身体健康为基础。可适当增加碱性食品的比例。通常，我们吃的主食和肉类都是酸性食物。孕期应适当减少，多吃蔬菜、水果、豆类等碱性食物。酸碱食物配比为3:7或4:6，是更好额比例。此外，应该摆脱坏的饮食习惯，如吃零食和喝饮料。2. 中医调理。气血充足是怀孕成功的关键。因此，制剂和调理应以补气血为主。气血是妇女健康的重要保障。气血不足会降低怀孕的概率，影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，健康发展需要更多气血来支持。补气血的同时，应避免服用对胎儿发育极为不利的破血药材，如益母草、巴旦木、当归等。另外，要尽量避免服用汤剂，汤剂往往会引起肠胃不适、恶心、食欲不振，孕妇不宜服用。3. 体育锻炼。多做有氧运动。建议的时间是早上，因为早上空气清新，有利于健康。好的运动有慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑自行车等。也可以做瑜伽，在夜晚进行会更佳。同时注意补充水分运动后，体温会升高，酸性物质会加速排出。这时一定要及时补充水分，加快排泄，才能达到事半功倍的效果。4. 怀孕的技能。首先，要把握好受孕的时间。排卵后的卵子寿命为48 ~ 72小时，但真正活力期为24 ~ 48小时;精子在阴道内的存活时间为72小时，Y精子的衰变时间比X精子短。其次，建议选择平常的性交体位，有利于夫妻正常性生活。需要注意的是，射精时，阴茎要尽量保持在较深的地方，这样更有利于怀孕。性交后，女性应保持仰卧20分钟以上。可以在她们的臀部下面放一个枕头，以确保尽可能多的精液留在阴道里。此时，要尽量避免大规模运动，提高怀孕概率。怎么才能快速怀孕？想要快速怀孕，一种怀不上，建议夫妻两个人对身体进行一次检查，以确保身体是可以怀上孩子的。在身体健康无碍的情况下，采取上述4种方法，可以快速怀孕成功。